Browsing category Sănătate

Dacă eşti în căutarea unor fructe de sezon cu multiple beneficii, prunele sunt exact de ce ai nevoie


Prunele sunt o importantă sursă de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu şi fibre. Pe lângă faptul că sunt nişte fructe foarte gustoase, ele te ajută să îţi menţii atât corpul, cât şi mintea sănătoase. Atât pruna proaspătă, cât şi cea uscată conţin doi fitonutrienţi unici, denumiţi neoclorogenic şi acid clorogenic, care au calităţi antioxidante puternice,